https://www.youtube.com/watch?v=3sg5oJQmlBYВправи для розвитку швидкості. Біг на місці з максимальною частотою кроків, виконання максимальної кількості рухів за одиницю часу.
Повторення вправ для розвитку швидкості, рухливі ігри
Перегляд